make
TRAINING
that MATTERS
Dein Triathlon-, Radsport- und Lauf- Coaching
Hey Athlet:in!
Ich bin Alex.
Ob dein erster Halbmarathon, eine bessere Leistungsfähigkeit auf dem Rad oder dein Debüt im Triathlon. Ob du endlich strukturiert abnehmen willst oder einfach wieder Freude an Bewegung finden möchtest. Ich begleite dich als dein Coach persönlich und individuell.
Ich bin staatlich geprüfter Triathlon Trainer, aktiver Ausdauersportler und Kopf hinter aspect.
Meinen eigenen Weg im Ausdauersport habe ich von null begonnen. Kein sportliches Vorleben, stattdessen Übergewicht, Orientierungslosigkeit und die Frage, ob Veränderung überhaupt möglich ist. Training war die Antwort. Irgendwann wurde aus einem Werkzeug eine echte Leidenschaft.
Was ich dabei gelernt habe: Fortschritt entsteht nicht durch mehr Willen oder mehr Stunden, sondern durch die richtige Struktur.
Das ist der Kern meiner Arbeit als Coach. Ich verstehe mich als Coach und nicht als ein weiterer Trainingsplanschreiber. Deshalb ist neben der Professionalität meines Coachings die persönliche und individuelle Betreuung jedes einzelnen Athleten Kern meines Coachingansatzes.
für wen ist aspect coaching?
Der zielstrebige Age-Grouper
Du hast Wettkampfziele, aber begrenzten Zeit durch Job, Familie und Alltag.
Hier bekommst du die Struktur, die du suchst und die genau auf dein Leben passt, ganz gleich wo du wohnst.
So läuft dein start ab
1
Kennenlernen
Im ersten Schritt geht es darum, dich, deinen Alltag deine Motivation und deine Ziele zu verstehen.
2
Analyse deiner sportlichen Ausgangslage
Auf Basis deiner bisherigen Trainingsvergangenheit werden Leistungsstand und Belastungsverträglichkeit eingeordnet.
3
Individuelle Trainingsplanung
Anschließend wird dein Training strukturiert.
Dabei werden dein Saisonplan und deine detaillierten Trainingswochen erstellt.
4
Laufende Anpassung und Feedback
Dein Alltag und dein Trainingszustand verändern sich laufend.
Hier beginnt das richtige Coaching, abhängig von deinem gewählten Paket.
was beinhalten die coaching pakete?
basic
ab 105,00 €
Für selbstständige Athleten, die einen klaren Plan, aber weniger persönliche Betreuung wünschen.
performance
ab 210,00 €
Für ambitionierte Athleten, die einen engen Austausch suchen, das maximale aus ihrem Training heraus holen möchten oder einen flexiblen Alltag haben.
testimonials
aspect app
Eine eigene, von Grund auf entwickelte Plattform, die alle Puzzlestücke deines Coachings zusammenfasst.
partner
Starke Partnerschaften schaffen exklusive Vorteile und ermöglichen ein Rundum-Paket, das Motivation, Training und Erfolg miteinander verbindet.
aspect endurance blog
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Bereit, intelligenter zu trainieren und schneller Fortschritte zu machen?
Beschreibe kurz dein Ziel und ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.