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TRAINING
that MATTERS
Der zielstrebige Age-Grouper, Radsportler, Triathlet, Läufer oder Ironman.
Du hast Wettkampfziele, aber begrenzte Zeit durch Job, Familie und Alltag.
Im Online Triathlon Coaching bekommst du die Struktur, die du suchst und die genau auf dein Leben passt, ganz gleich wo du wohnst. Dein Trainingsplan ist individuell, dein Coach ist staatlich geprüfter Triathlon-Trainer.
Im ersten Schritt geht es darum, dich, deinen Alltag, deine Motivation und deine Ziele zu verstehen.
Auf Basis deiner bisherigen Trainingsvergangenheit werden Leistungsstand und Belastungsverträglichkeit eingeordnet.
Anschließend wird dein Training strukturiert. Dabei werden dein Saisonplan und deine detaillierten Trainingswochen erstellt.
Dein Alltag und dein Trainingszustand verändern sich laufend.
Hier beginnt unsere Zusammenarbeit, abhängig von deinem gewählten Paket.
Für selbstständige Athleten, die einen klaren Plan, aber weniger persönliche Betreuung wünschen.
Beliebt
Für ambitionierte Athleten, die einen engen Austausch suchen, das Maximale aus ihrem Training herausholen möchten oder einen flexiblen Alltag haben.
Weit weg vom Standardplan
Hey, ich bin Alex. Was den meisten Trainingsplänen im Weg steht, ist nicht der Sportler.
Was ich aus der Zusammenarbeit mit Ausdauersportlern mitgenommen habe: Athleten scheitern selten an zu wenig Ehrgeiz. Sie scheitern daran, dass niemand ihr Training an ihr echtes Leben angepasst hat.
Es sind die Wochen, in denen die Nachtschicht dazwischenkommt, das Kind krank wird oder die Regeneration doch nicht so gut war wie erwartet. Ein Standardplan wird trotzdem stur weiterlaufen, als wäre nichts gewesen.
Genau das mache ich. Persönlich, für jeden Athleten einzeln, nicht nach Schema F.
Einzigartig eigenentwickelt
Eine eigene, von Grund auf entwickelte Plattform, die alle Puzzlestücke deines Coachings zusammenfasst.
In Zusammenarbeit
Starke Partnerschaften schaffen exklusive Vorteile und ermöglichen ein Rundum-Paket, das Motivation, Training und Erfolg miteinander verbindet.
Loslegen
Beschreibe kurz dein Ziel und ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.
Sei immer up to date
Über 50 Trainingspläne für Triathlon, Radsport und Laufen – Woche für Woche strukturiert, mit deinen Werten berechnet und über Intervals.icu direkt auf deiner Uhr. Ein Blick hinter die Kulissen des neuen Shops.
WeiterlesenEin Schwimmtraining besteht selten nur aus einer Distanz und einer Zeitvorgabe. Gerade bei strukturierten Einheiten kommen viele Informationen zusammen: Schwimmstil, Technikaufgabe, Intensität, Pausen, Material und der Zweck eines Abschnitts.
WeiterlesenDas Aspect Carb Lab ist meine kostenlose Nutrition-Datenbank für Ausdauersportler. Im Coaching ist es direkt mit der Wettkampfstrategie meiner Athleten verknüpft.
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