aspect. Endurance Blog
Einblicke in die eigenentwickelten Werkzeuge im aspect Coaching – von der aspect App über das SwimBoard bis zu Aspect Connect und dem Aspect Carb Lab.
Über 50 Trainingspläne für Triathlon, Radsport und Laufen – Woche für Woche strukturiert, mit deinen Werten berechnet und über Intervals.icu direkt auf deiner Uhr. Ein Blick hinter die Kulissen des neuen Shops.
WeiterlesenEin Schwimmtraining besteht selten nur aus einer Distanz und einer Zeitvorgabe. Gerade bei strukturierten Einheiten kommen viele Informationen zusammen: Schwimmstil, Technikaufgabe, Intensität, Pausen, Material und der Zweck eines Abschnitts.
WeiterlesenDas Aspect Carb Lab ist meine kostenlose Nutrition-Datenbank für Ausdauersportler. Im Coaching ist es direkt mit der Wettkampfstrategie meiner Athleten verknüpft.
WeiterlesenTrainingspläne, Leistungsdiagnostik und Datenanalyse sind wichtige Werkzeuge. Aber ohne einen klaren, verlässlichen Austausch zwischen Athlet und Coach bleiben sie oft unter ihrem Potenzial.
WeiterlesenBereit, intelligenter zu trainieren?
Beschreibe kurz dein Ziel und ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.
