aspect. Endurance Blog
Smartwatch, Trainingsplattform und digitale Helfer: Praxistipps, wie du deine Gadgets im Triathlon-, Rad- und Lauftraining sinnvoll einsetzt.
Über 50 Trainingspläne für Triathlon, Radsport und Laufen – Woche für Woche strukturiert, mit deinen Werten berechnet und über Intervals.icu direkt auf deiner Uhr. Ein Blick hinter die Kulissen des neuen Shops.
WeiterlesenDas Aspect Carb Lab ist meine kostenlose Nutrition-Datenbank für Ausdauersportler. Im Coaching ist es direkt mit der Wettkampfstrategie meiner Athleten verknüpft.
WeiterlesenTrainingspläne, Leistungsdiagnostik und Datenanalyse sind wichtige Werkzeuge. Aber ohne einen klaren, verlässlichen Austausch zwischen Athlet und Coach bleiben sie oft unter ihrem Potenzial.
WeiterlesenNicht immer liefert das Tracking automatisch saubere Daten, mit denen man auch gut arbeiten kann. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du dein Schwimmtraining so trackst, dass es später möglichst sauber ausgewertet werden kann.
WeiterlesenBereit, intelligenter zu trainieren?
Beschreibe kurz dein Ziel und ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.
